Что может быть эффективнее, чем индивидуальное занятие с тренером?
Только проверенный годами курс из 5 индивидуальных занятий с тренером
Нет ничего эффективнее по времени и результату, чем индивидуальные занятия
  • Занятия длятся 45-50 минут и проходят в зуме, в вк или в Яндекс-телемосте.
  • Занимаемся в удобное для вас и тренера время, 1 раз в 7-10 дней.
  • Упражнения подбираются для вас индивидуально, с учетом особенностей лица, асимметрии, осанки и образа жизни.
  • На первом уроке начинаем с ключевых функций лица. В зависимости от того, в каком состоянии у вас находятся мышцы, тренер строит ваши тренировки.
  • После каждого занятия у вас остается видео-запись этого занятия, и по нему вы тренируетесь до следующей встречи.
  • Тренироваться важно, т.к. на следующей встрече вам дадут другие упражнения, исходя из того, что мышцы уже «взяли» те нагрузки, которые прошли на предыдущем занятии.
  • Если вы не тренируетесь сами между занятиями, то на следующем просто повторяете с тренером все предыдущее. Потому что мы не можем пойти дальше, если мышцы не готовы.
  • Тренажеры для лица сильно упрощают и ускоряют результат от занятий. Какие именно из них нужны вам определит диагност еще на диагностике или на первом занятии с тренером. Но тренажеры НЕ обязательны к покупке, если вы не готовы или в вашу страну они не доставляются.
Made on
Tilda